Fitnessgruppe

14.09.2020 17:30 - 19:00

Seit einigen Jahren gibt es nun schon unsere Fitnessgruppe der sich immer mehr Mitglieder unseres Clubs begeistert anschließen.

Die Trainerin Karin Hanreich bietet hierbei ein sehr abwechslungsreiches Programm.

  • Body Styling
  • BBP
  • Wirbelsäulengymnastik
  • präventives Rückentraining
  • Aerobic
  • Step Aerobic

Durch das Fitnesstraining wird man nicht nur "kräftiger", sondern verbessert sein Herz- Kreislaufsystem und fühlt sich dadurch gesünder.
Vielen Krankheiten kann so effektiv vorgebeugt werden. Es ist speziell für all diejenigen gedacht, die nicht das gesamte Umfeld eines Sportstudios benötigen.