Fitness2012_web

 
      Montags
      17:30 Uhr - 19:15 Uhr
      Gymnastikraum
      OHG-Halle
      in den Schulferien
      kein Training
      Trainerin
      Karin Hanreich
 

Fitnessgruppe

Seit einigen Jahren gibt es nun schon unsere Fitnessgruppe, der sich immer mehr Mitglieder unseres Clubs begeistert anschließen. Die Trainerin Karin Hanreich bietet hierbei ein sehr abwechslungsreiches Programm.

  • Body Styling
  • BBP
  • Wirbelsäulengymnastik
  • präventives Rückentraining
  • Aerobic
  • Step Aerobic

Durch das Fitnesstraining wird man nicht nur kräftiger, sondern verbessert auch sein Herz-Kreislaufsystem und fühlt sich dadurch gesünder. Vielen Krankheiten können so effektiv vorgebeugt werden. Es ist speziell für all diejenigen gedacht, die nicht das gesamte Umfeld eines Sportstudios benötigen.

Zum Schnuppertraining einfach vorbeischauen. Das erste Training ist natürlich kostenlos